- 31-май-2022, 16:53
Как заниматься спортом и питаться, чтобы не навредить сердцу и сосудам
Правильно занимаемся спортом без вреда для здоровья Мы не представляем свою жизнь без занятий спортом, будь то спортзал или домашняя обстановка....
ПрочитатьПравильно занимаемся спортом без вреда для здоровья Мы не представляем свою жизнь без занятий спортом, будь то спортзал или домашняя обстановка....
ПрочитатьУлучшаем здоровье с помощью гимнастики Тибетская гимнастика была завезена в нашу страну в 80-е годы. Но больше знаний о ней мы получили лишь спустя 20 лет....
ПрочитатьСоветы опытных тренеров Вы хотите получать от занятий спортом отличный результат, а может, вы только собираетесь начать тренироваться...
ПрочитатьПричины, по которым вы не можете похудеть Большой проблемой для многих женщин является похудение....
ПрочитатьКак заниматься скандинавской ходьбой для похудения Многие слышали о скандинавской ходьбе, но не все знают о ее пользе и как правильно ею заниматься....
ПрочитатьКак укрепить мышцы всего тела в домашних условиях Укрепляя мышцы всего тела, вы не только получаете красивую фигуру, но и получаете здоровый организм....
ПрочитатьНасколько быстро можно худеть без вреда для здоровья Ученые выяснили, что быстрое похудение эффективнее медленного....
ПрочитатьЧто эффективнее для похудения-бегать или ходить Есть женщины, которые считают, что ходьба неэффективна для похудения и выбирают бег....
ПрочитатьЗарядка для уставших глаз Глаза-это основной инструмент нашего общения с миром, зеркало нашей души....
ПрочитатьКогда лучше тренироваться: утром или вечером О пользе утренней зарядки мы слышим с детства....
ПрочитатьСтресс является причиной многих заболеваний. Надо научиться его вовремя снимать. Для этого есть специальные упражнения....
ПрочитатьПри выходе на пенсию мы зачастую ведем сидячий образ жизни. Просмотр телевизора, чтение, вязание. Появляются застойные явления в организме, увеличивается вес....
ПрочитатьГимнастика для похудения Такая гимнастика получила известность в 80-егоды. Автор-военный врач Воробьев....
ПрочитатьСуществует много правил, как заботиться о своем позвоночнике. Но у нас то нет времени, то лень....
ПрочитатьЭти упражнения можно делать без отрыва от работы и домашних дел....
Прочитать
