Устроим СПА- салон дома

  • 19-окт-2021, 17:02

Устроим СПА- салон дома

Устроим СПА- салон дома

Как правильно принимать ванну с эфирными маслами

Ванна с эфирными маслами не только расслабляет, но и лечит.
Но принимать ее надо правильно. Ведь эфирные масла сильные концентрированные средства. Если использовать их неправильно, то можно вызвать раздражение кожи и жжение.
Знайте, что несколько капель для вас будет достаточно.
Вот несколько советов по принятию ванны с эфирными маслами
1. Масло следует добавлять после наполнения ванны

Эфирные масла не растворяются в воде они остаются на поверхности, и при принятии ванны они могут вызвать жжение при соприкосновении с кожей.
2. Смешивайте с маслом-основой
Чтобы растворить эфирное масло, используйте масло-основу. Такой основой является кокосовое, оливковое масла, масло жожоба. Берем 1 столовую ложку на 3 капли эфирного масла.
3. Масла надо подбирать тщательно
Даже при использовании масла-основы, эфирные масла могут вызвать аллергию. Поэтому для ванны не используются масла корицы, мяты, мелиссы, чайного дерева, гвоздики.
Лучшими маслами для принятия ванны считаются масла ромашки, розы, лаванды.
4. Добавляем масла перед купанием
Помните, что горячая вода испаряет масла. Поэтому их надо добавлять после того, как вы выключили воду. Принимайте ванну не больше 20 минут. Затем укутайтесь и отдохните 30 минут.
Предлагаем вашему вниманию следующие рецепты ароматерапии
Ванна для снятия мышечной усталости
Эта ванна поможет вам расслабить мышцы, уменьшить боль.
Состав:
5 капель майорана;
4 капли лемонграсса;
3 капли лаванды.
Смешайте с 1 столовой ложкой основы.
Релакс
Эта ванна снимает стресс, усталость и расслабит перед сном.
Состав:
5 капель лаванды;
4 капли ромашки;
3 капли ладана.
Смешиваем с 1 столовой ложкой основы.
Вы можете сами создавать себе композицию в соответствии со своими вкусами.
Принимая ванну, расслабьтесь, зажгите свечи и думайте о хорошем.
Будем рады вашей оценке статьи. Поделитесь своими секретами принятия ванны.


Похожие новости

Добавить комментарий