Как чувствовать себя счастливым человеком
Часто мы не можем дать определение, что же такое счастье. Одни люди летают от счастья, другие часто пребывают в депрессии и видят только негатив.
Далай Лама дал определение счастью-это результат действий человека. Правильные счастливые привычки становятся вторым "я" человека.
Избавьтесь от привычки недооценивать себя
Если вы счастливы вы любите не только окружающих, но и себя. Вы никогда не будете на вторых ролях. Не забывайте о здоровом эгоизме. Если вы потеряли себя, о каком счастье может идти речь?
Вам надо научиться ставить собственные интересы в первую очередь. Жертвенность приводит к тому, что человек становится тенью.
Берегите важные отношения
Если вы живете в гармонии с собой, то вы цените близких людей. Они не обижают вас, не срывают на вас плохое настроение. Вы вкладываете усилия в отношения с друзьями, членами семьи и коллегами, поэтому они не скидывают на вас энергетический мусор.
Поддерживайте контакт с людьми, которые вам близки, ведь потерять связь легко, чем восстановить. Над отношениями надо работать.
Счастливые не лезут в чужой негатив
Не поддавайтесь на провокации окружающих., не обращайте внимание на истерики. Никогда не принимайте близко к сердцу грубость и скверные слова в свой адрес.
Благодарите жизнь за каждого человека. Если вам встречаются люди с тяжелым характером, то знайте, что они посланы вам, чтобы преподать урок и изменить жизнь.
Делайте бескорыстные подарки
Даря бескорыстно подарок, вы получаете намного больше пользы, чем те, кого вы одариваете. Помогая другим, мы становимся счастливее.
Привычка во всем искать выгоду нарушает баланс. Вы должны научиться делать добро бескорыстно.
Счастливые люди различают популярность и эффективность
Они акцентируются на эффективности и не гонятся за популярностью, потому что популярность - это временная величина и она быстро проходит, если не перерастает в эффективность.
Избавьтесь от привычки жить с оглядкой на мнение окружающих. Поставьте четко цель, правильные привычки и желание стать лучше повысят ваше качество жизни.
Учитесь говорить "нет"
Не соглашайтесь со всем, что вам предлагают, это приведет к тому, что вас будут использовать в своих целях. Научитесь отличать просьбу о помощи и наглость. Научившись говорить "нет", вы увидите, как много свободного времени у вас появилось для собственных интересов и увлечений.
Не будьте жертвой обстоятельств
Если вы счастливы, то вы не боитесь ошибаться, а извлекаете уроки из промахов. Счастливый человек всегда работает над собой. Ошибки помогают вам стать лучше, дают толчок для роста. К успеху нужно относиться с осторожностью. Ведь он может вскружить голову. Часто победы расслабляют и вам кажется, что вы пришли к финишу, но это не так.
Благодарите жизнь
Счастливые люди ценят каждое мгновение. Они благодарны за эмоции приятное общение, за жизнь. Те, кто умеет благодарить, меньше впадают в депрессию и редко одиноки. Вспоминайте приятные моменты, ведь счастье складывается из мелочей.
Живите настоящим и заботьтесь об эмоциональном здоровье
Не корите себя за прошлые ошибки, не жалейте о прошлом. Если у вас не вызывает радости будущее, не отчаивайтесь, ведь жизнь непредсказуема, она дает нам ежедневно множество шансов исправить свою жизнь. Главное, их надо разглядеть. Не тратьте время зря. Не занимайтесь бесполезными делами, которые крадут массу времени. Они отнимают мечту и разрушают здоровье. Стремитесь получать яркие эмоции, они зарядят вас позитивом.