• 12-сен-2021, 19:13

5 витаминных напитков для здоровья

5 витаминных напитков для здоровья

Какие напитки можно приготовить осенью

Напитки не только способны утолять жажду, но и укрепляют здоровье. Осенью это особенно актуально. Витаминные коктейли согревают организм, вкусные и оригинальные.

 Ягодный глинтвейн
В отвар брусники, смородины или других ягод добавляют пакетик специй для глинтвейна. Доводим до кипения и даем постоять полчаса. Добавляем сахар или мед по вкусу.
Этот напиток богат витамином С.

 Чай с имбирем и мятой
Завариваем листовой чай, выдерживаем 5 минут, затем добавляем несколько долек лимона, веточку мяты, измельченный имбирь. Даем постоять еще несколько минут.
Мята борется с кашлем и насморком, имбирь борется с инфекциями. Лимон содержит витамин С.

 Чай с розой и шиповником
Насыпаем в чайник заварку, добавляем шиповник, немного лепестков засушенной розы. Заливаем кипятком. Даем постоять несколько минут. Особенно полезен такой напиток после болезни.

 Каркаде с апельсином и медом
Заливаем листья каркаде кипятком и дать постоять несколько минут. Нарезаем пару кружочков апельсина, добавляем в заварку. По желанию добавляем мед.
Напиток является мощным профилактическим средством от простуды.

 Чай "Масала"
В горячую воду добавляем черный чай и провариваем 2 минуты. Измельчаем имбирь. В кипящую воду вливаем молоко, добавляем имбирь и корицу, сахар. Накрываем крышкой и готовим пять минут. В конце добавляем гвоздику и кардамон.


Похожие новости

Добавить комментарий