• 07-авг-2021, 15:53

Что делать, если из ваших отношений исчез секс

Что делать, если из ваших отношений исчез секс


Как восстановить интимные отношения

Вы в отношениях, все в порядке, но секса нет. Что же случилось?

Давайте разберемся в этой ситуации
Осмыслите ситуацию
Отсутствие секса возможно как логичное следствие происходящего.
У вас родился ребенок и вам обоим не до секса из-за недосыпа, а возможно и сильного стресса.
Бываю ситуации, когда на работе происходят неприятные ситуации, это сказывается на состоянии организма. Просто надо подождать, пока этот период пройдет.
Но, если есть желание, а секса нет-это проблема, ее надо рассматривать.
Поговорите
Многие почему-то стесняются разговаривать с партнером, додумывают сами. Но это неправильно. Лишь обсуждая ту или иную проблему, можно ее решить. При разговоре помните о следующих правилах:

  • говорите только я;
  • говорите о своих чувствах.

Припомните какой-то головокружительный момент вашего секса. Этим вы вызовите партнера на диалог, даст ему возможность высказаться.
Спросите у партнера, что происходит. Не довольствуйтесь его ответом:"Ничего".Настройтесь решительно и не давайте партнеру уйти от ответа. Ведь скрывать и недоговаривать-это путь в никуда.
Базовые правила такого разговора:

1. Высказываться только от своего имени.
2. говорить о своих переживаниях и чувствах.
3.Не торопитесь с выводами
4. Будьте деликатными.
Не обвиняйте себя
Сексуальное желание очень подвижное и гибкое, на него оказывают влияние много факторов: состояние гормонального фона, усталость, загруженность на работе, недосыпание и так далее.
Совсем не обязательно, что причина в вас. Не ищите виноватых, ищите решение проблемы.
Найдите причину
Причиной потери сексуального влечения может быть что угодно:

  • проблемы со здоровьем;
  • побочные действия от принятия лекарств;
  • депрессия;
  • стресс;
  • беременность и роды;
  • неуверенность в себе;
  • проблемы на работе;
  • проблемы с деньгами.

Поговорите об этом с партнером, выясните причину.
Подумайте об изменениях
Проявите больше заботы и включенности в жизнь партнера:

  • встречайте после работы и поговорите;
  • разделяйте бытовые задачи;
  • сходите в кино, в кафе или просто прогуляйтесь.

Будьте терпеливы
Возможно, вы принимаете оральные контрацептивы, которые подавляют либидо. Или вам нужны новые эмоции. Ждите и будьте открыты к сексу.
Не волнуйтесь о сексуальном графике
Не бывает всегда одинаковое количество секса, ведь человек-не секс-машина.
Если у вас какое-то время не было секса, это не означает, что так будет всегда. У каждого может быть стресс, хандра и так далее.
Сексуальная активность изменяется даже в рамках года. Она повышается летом и понижается зимой, изменяясь лишь к новогодним праздникам.
Если вам важно продолжать отношения и заниматься сексом, то отнеситесь к временному отсутствию секса как к небольшому испытанию.


Похожие новости

Добавить комментарий