Как избавиться от вредных привычек
Ежедневно мы совершаем одни и те же действия: просыпаемся, завтракаем, трудимся и т.д.
Но иногда не догадываемся, что среди этих привычек есть не такие уж безобидные.
Горячая ванна
Принятие горячей ванны для того, чтобы согреться или расслабиться-это хорошее дело. Но принимать регулярно горячую ванну не рекомендуется. Ведь высокие температуры нарушают естественный баланс кожи, вызывая зуд и инфекции. Оптимальная температура -36 С
Если же вы не можете отказаться от горячей ванны, то сократите время ее принятия и используйте мягкие очищающие средства и увлажняющие крема.
Использование скрабов
Все знают, что очищать кожу от ороговевших частичек надо. Но очень увлекаться скрабами не стоит. Это приведет к избыточному выделению кожного сала или иссушит кожу. Пользуйтесь скрабом не чаще 1 раза в неделю или замените их пилингами.
Выщипывание бровей перед макияжем
Пинцетом можно спровоцировать микротравмы. А плохо очищенные кисти или микробы, которые живут в косметических средствах, провоцируют возникновение инфекций и подпортить внешний вид. Поэтому поврежденные участки обработайте дезинфицирующим средством и воздержитесь от использования косметики.
Раннее использование антивозрастных кремов
Если вы рано начали использование антивозрастных кремов, то это приведет к закупорке пор. Начинать использовать такие крема можно с 27-30 лет. Именно в это время кожа начинает активно реагировать на стресс: появляются отечь под глазами, усталое выражение лица, нездоровый оттенок кожи.
Использование телефона перед сном
Голубой свет, который излучают смартфоны, подавляет выработку мелатонина. Кроме этого оказывается сильное влияние на мозг, а это приводит к сбою режима, недосыпу, оказывает влияние на иммунную и эндокринную систему.
Сериалы и работа перед сном
Свет, излучаемый компьютером вредит нервной системе, он проникает в глубокие слои кожи и активизирует свободные радикалы, а они заставляют клетки кожи вырабатывать ферменты, разрушающие коллаген. Ночные посиделки за компьютером приведут к старению кожи, нездоровому цвету лица, появлению темных кругов под глазами.
Контакт рук и лица
Привычка сидеть, подпирая подбородок рукой-вредная привычка. Это приводит к смещению подъязычной кости, нарушению кровообращения, раннему старению кожи и появлению второго подбородка. Контакт лица с грязными руками приводит к появлению акне, раздражению.
Расчесывание влажных волос
При расчесывании влажных волос происходит механическое повреждение луковиц, а это приводит к ломкости и сухости. Поэтому сначала дайте волосам подсохнуть.
Использование крема с УФ- фильтром
Мы зачастую применяем крем с УФ-фильтром только для лица, забывая при этом о шее и зоне декольте. Они ведь тоже нуждаются в защите.
Использование пудры
Те, у кого жирная кожа, часто злоупотребляют пудрой для устранения блеска Это ведет к закупорке пор и появлению прыщей. Лучше использовать матирующие салфетки. Если вы все-таки предпочитаете пудру, то не забывайте очищать кожу перед нанесением нового слоя.
Скрещивание ног
Такая привычка приводит к нарушению кровотока, болям в пояснице и иногда к нарушению работы внутренних органов. Особенно опасна эта привычка для людей, которые страдают варикозом или имеют предрасположенность к нему.
Жевание жвачки
У любителей жвачки рано появляются морщинки в уголках губ. Замените жвачку на спреи и леденцы для свежести дыхания.
Поза сна
Причиной раннего старения кожи является привычка спать лицом в подушку. Вес головы давит на лицо, а наволочка создает трение, это приводит к растягиванию кожи и появлению морщин. Еще такая привычка приводит к нарушению работы внутренних органов.
Трение глаз
Эта привычка проводит к нависанию верхнего века и появлению морщин. Если у вас чешется глаз, то воспользуйтесь ушной палочкой или кусочком влажной ткани. Тем, кто любит часто поплакать, не нужно тереть глаза, а просто промокните слезы салфеткой.
Некачественное увлажнение
Многие забывают о теле, но ведь ему тоже требуется увлажнение. Используйте 1 раз в неделю скраб для отшелушивания ороговевших клеток кожи. Ежедневно используйте увлажняющие средства для кожи.
Кусание губ
Губы всегда должны быть в идеальном состоянии. Поэтому избавьтесь от привычки их кусать и тереть руками. Регулярно используйте гигиеническую помаду.
Грязное постельное белье
Несвежее постельное белье несет огромную опасность для красоты вашей кожи. На постельных принадлежностях скапливается большое количество грязи, бактерий и отмерших клеток, а они становятся причиной развития кожных заболеваний.
Тесный контакт с телефоном
На телефоне скапливается огромное количество бактерий. В результате контакта с лицом они переселяются на лицо и вызывают проблемы и заболевания. Обязательно используйте дезинфекционные средства для телефона.
Очистка кистей
Зачастую мы пренебрегаем тщательной очисткой кистей и спонжей после их использования. На них оседает большое количество бактерий и омертвевших клеток. Это негативно сказывается на состоянии лица и приводит к заболеваниям. Обязательно регулярно очищайте кисти с помощью специальных средств и шампуней.
Комментарии 2