• 21-июн-2021, 13:30

Привычки, которые крадут нашу молодость и красоту

Привычки, которые крадут нашу молодость и красоту

Как избавиться от вредных привычек

Ежедневно мы совершаем одни и те же действия: просыпаемся, завтракаем, трудимся и т.д.
Но иногда не догадываемся, что среди этих привычек есть не такие уж безобидные.

Горячая ванна

Принятие горячей ванны для того, чтобы согреться или расслабиться-это хорошее дело. Но принимать регулярно горячую ванну не рекомендуется. Ведь высокие температуры нарушают естественный баланс кожи, вызывая зуд и инфекции. Оптимальная температура -36 С
Если же вы не можете отказаться от горячей ванны, то сократите время ее принятия и используйте мягкие очищающие средства и увлажняющие крема.

Использование скрабов

Все знают, что очищать кожу от ороговевших частичек надо. Но очень увлекаться скрабами не стоит. Это приведет к избыточному выделению кожного сала или иссушит кожу. Пользуйтесь скрабом не чаще 1 раза в неделю или замените их пилингами.

Выщипывание бровей перед макияжем

Пинцетом можно спровоцировать микротравмы. А плохо очищенные кисти или микробы, которые живут в косметических средствах, провоцируют возникновение инфекций и подпортить внешний вид. Поэтому поврежденные участки обработайте дезинфицирующим средством и воздержитесь от использования косметики.

Раннее использование антивозрастных кремов

Если вы рано начали использование антивозрастных кремов, то это приведет к закупорке пор. Начинать использовать такие крема можно с 27-30 лет. Именно в это время кожа начинает активно реагировать на стресс: появляются отечь под глазами, усталое выражение лица, нездоровый оттенок кожи.

Использование телефона перед сном

Голубой свет, который излучают смартфоны, подавляет выработку мелатонина. Кроме этого оказывается сильное влияние на мозг, а это приводит к сбою режима, недосыпу, оказывает влияние на иммунную и эндокринную систему.

Сериалы и работа перед сном

Свет, излучаемый компьютером вредит нервной системе, он проникает в глубокие слои кожи и активизирует свободные радикалы, а они заставляют клетки кожи вырабатывать ферменты, разрушающие коллаген. Ночные посиделки за компьютером приведут к старению кожи, нездоровому цвету лица, появлению темных кругов под глазами.

Контакт рук и лица

Привычка сидеть, подпирая подбородок рукой-вредная привычка. Это приводит к смещению подъязычной кости, нарушению кровообращения, раннему старению кожи и появлению второго подбородка. Контакт лица с грязными руками приводит к появлению акне, раздражению.

Расчесывание влажных волос

При расчесывании влажных волос происходит механическое повреждение луковиц, а это приводит к ломкости и сухости. Поэтому сначала дайте волосам подсохнуть.

Использование крема с УФ- фильтром

Мы зачастую применяем крем с УФ-фильтром только для лица, забывая при этом о шее и зоне декольте. Они ведь тоже нуждаются в защите.

Использование пудры

Те, у кого жирная кожа, часто злоупотребляют пудрой для устранения блеска Это ведет к закупорке пор и появлению прыщей. Лучше использовать матирующие салфетки. Если вы все-таки предпочитаете пудру, то не забывайте очищать кожу перед нанесением нового слоя.

Скрещивание ног

Такая привычка приводит к нарушению кровотока, болям в пояснице и иногда к нарушению работы внутренних органов. Особенно опасна эта привычка для людей, которые страдают варикозом или имеют предрасположенность к нему.

Жевание жвачки

У любителей жвачки рано появляются морщинки в уголках губ. Замените жвачку на спреи и леденцы для свежести дыхания.

Поза сна

Причиной раннего старения кожи является привычка спать лицом в подушку. Вес головы давит на лицо, а наволочка создает трение, это приводит к растягиванию кожи и появлению морщин. Еще такая привычка приводит к нарушению работы внутренних органов.

Трение глаз

Эта привычка проводит к нависанию верхнего века и появлению морщин. Если у вас чешется глаз, то воспользуйтесь ушной палочкой или кусочком влажной ткани. Тем, кто любит часто поплакать, не нужно тереть глаза, а просто промокните слезы салфеткой.

Некачественное увлажнение

Многие забывают о теле, но ведь ему тоже требуется увлажнение. Используйте 1 раз в неделю скраб для отшелушивания ороговевших клеток кожи. Ежедневно используйте увлажняющие средства для кожи.

Кусание губ

Губы всегда должны быть в идеальном состоянии. Поэтому избавьтесь от привычки их кусать и тереть руками. Регулярно используйте гигиеническую помаду.

Грязное постельное белье

Несвежее постельное белье несет огромную опасность для красоты вашей кожи. На постельных принадлежностях скапливается большое количество грязи, бактерий и отмерших клеток, а они становятся причиной развития кожных заболеваний.

Тесный контакт с телефоном

На телефоне скапливается огромное количество бактерий. В результате контакта с лицом они переселяются на лицо и вызывают проблемы и заболевания. Обязательно используйте дезинфекционные средства для телефона.

Очистка кистей

Зачастую мы пренебрегаем тщательной очисткой кистей и спонжей после их использования. На них оседает большое количество бактерий и омертвевших клеток. Это негативно сказывается на состоянии лица и приводит к заболеваниям. Обязательно регулярно очищайте кисти с помощью специальных средств и шампуней.


Похожие новости

Комментарии 2

Таня (Гости)
Интересная и полезная статья! Мы всегда хотим оставаться молодыми и красивыми. Но какие-то такие, на первый взгляд, обычные привычки могут негативно влиять на наш внешний вид и самочувствие. Получается, что несколько вредных привычек у меня всё таки есть. Я и не знала, что они вредные. Попробую прислушаться к вашим советам. Тем более, что это легко сделать.
Наталья (Гости)
Эти привычки, естественно, губят наши молодость и красоту, но самые губительные всё же переедание, малоподвижный образ жизни и неполноценные отдых и сон. Если мало двигаться, постоянно поглощать сладости, курить и спать по 4 часа, то молодость и красота точно испарятся. Все остальные привычки тоже влияют, но совсем не в такой степени, как мне кажется.

Добавить комментарий