Вредные для красоты привычки
Нам всем хочется сохранить внешнюю привлекательность. Ведь это первое, на что реагируют окружающие нас люди.
Давайте рассмотрим вредные привычки, которые не так бросаются в глаза, тем не менее от них надо избавляться.
Ходьба с опущенной головой
Такое положение головы зачастую способствует формированию второго подбородка.
Кстати, наклон головы к телефону или ноутбуку тоже способствует формированию лишних складок на шее.
Использование соломинки
Вам следует отказаться от трубочек для коктейлей. Привычка использовать трубочку формирует морщинки вокруг рта. Еще это вредно для зубов.
Спешка при еде
Приучайтесь есть понемногу. Сейчас многие едят быстро и большими кусками. Выделяйте время для еды и кушайте не спеша маленькими кусочками, тщательно пережевывая пищу.
Использование просроченной косметики
Даже если косметика хорошо пахнет, но у нее истек срок годности, использовать ее нельзя. В ней накапливаются бактерии и вредные вещества.
Макияж при занятиях спортом
Приучите себя к тому, что во время занятий спортом нельзя иметь полноценный макияж. Это отрицательно сказываются на состоянии кожи.
Если в спортзале есть бассейн, вам не нужно ходить в него ежедневно, ведь хлор сушит кожу. Если вы все же посещаете бассейн каждый день, то пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и тела.
Выдавливание прыщей
Категорически нельзя выдавливать прыщи! Если вы все же решитесь выдавить, то перед этим тщательно вымойте руки и после удаления прыща обработайте ранку, чтобы не допустить попадания инфекции.
Сон на грязных наволочках
Мы все знаем, что постельное белье и наволочки надо менять регулярно. Ведь на них скапливаются бактерии и токсины, которые выводятся нашим организмом каждую ночь. Поэтому белье надо менять каждые четыре дня.
Трудоголизм
Если вы трудоголик то вы просто убиваете вашу молодость, личную жизнь, в общем, вы теряете очень много.
Лень тоже вредна, потому что малоподвижный образ жизни приводит к ожирению, проблемам со здоровьем.
Недосып
Спите не меньше 7-8 часов. Частый недосып приводит к утомляемости, появлению морщин и кругов под глазами.
Скрещивание ног
Эта поза характерна для многих людей. В чем же ее вред? Пережимаются кровеносные сосуды, а это нарушает кровообращение. Постарайтесь отучиться от этой привычки, чтобы не иметь проблем с сосудами.
Расчесывание мокрых волос
Если вы расчесываете мокрые волосы, то это приводит к проблемам с волосами. Просушите волосы полотенцем или аккуратно феном, только потом начинайте расчесывать волосы.
Использование обогревателей и кондиционеров
При использовании этих предметов быта, воздух в помещении становится сухим. А это влияет на нашу кожу, вызывает старение лица. Чаще пользуйтесь увлажняющими кремами или приобретите увлажнитель.
Горячая ванна
Вредно принимать горячий душ или ванну. При этом вымывается кожный жир, что приводит к старению кожи. Слишком горячая вода приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Отказ от очков
Многие стесняются носить очки, даже при плохом зрении. Это очень вредно для нежной кожи вокруг глаз, что приводит к появлению морщинок.
Жевание жвачки
Многие жуют жвачку скорее по привычке или от неприятного запаха изо рта. Но это может привести к проблемам с жевательными мышцами лица, это деформирует подбородок, и формирует морщины.
Старайтесь избавиться от вредных привычек, это сохранит вашу кожу.