• 17-янв-2021, 23:09

Что такое благодарность

Что такое благодарность

Что такое благодарность

Многие из вас слово благодарность воспринимают как слово "спасибо". Но это не просто слово, это важная позитивная эмоция. благодарность-это чувство глубокой признательности к кому-либо или чему-либо за что-то значимое, ценное.
Поэтому и возникает вопрос-почему одни люди благодарят, другие-нет.
Чувство благодарности-это щедрость души. Оно может проявляться разными способами-материально деньгами, сюрпризами или морально-показать ценность человека, поддержать его. Чувство благодарности возникает в ответ на что-то важное, сделанное вам.

В чем сила благодарности

Учит ценить то, что есть

Если мы чего-то захотели, мы на этом зацикливаемся, у нас портится настроение, нас все раздражает. Сделайте по-другому. Начните замечать то, что у вас есть в настоящее время. У вас сразу повысится настроение.

Реально помогает выздоравливать

Благодарный человек-человек позитивный. А позитив, как мы знаем, помогает выздоравливать, лечит. Она снижает влияние стресса, восстанавливает силы организма.

Улучшает взаимоотношения с людьми

Благодарный человек выделяется своим спокойствием, он приятен в общении, открыт, мало что требуют для себя. Они могут общаться с людьми.

Дает силы прощать и понять

Благодарность приводит к раскрепощению, освобождению от обид. Он всегда найдет причину для понимания, а не для ссор. Он уходит от роли жертвы, а занимает позицию уверенного в себе человека. А такой человек не склонен к обидам.

Убирает ненависть

Благодарность помогает увидеть в другом человеке душу. Если вас обидели, вы сможете понять причины, почему свами так поступили и вы отбросите обиды.
А это чувство обезоруживает и все манипуляции противника перестают действовать.

Помогает ценить себя

Это чувство убивает жалость к себе. Мы начинаем видеть все прекрасное, что вокруг нас, свои достоинства. Это помогает нам изменять жизнь к лучшему.

Способствует личностному развитию

Мы становимся менее эгоистичными, независимыми от материальных благ, больше радуемся жизни.

За что можно благодарить

Причин благодарности миллион. Вы встали утром, увидели солнце-вот и вам причины: за ноги(встали), за глаза(увидели). Успешно завершили работу-вы молодец, поблагодарите себя. Вот примеры благодарностей:

  • за родителей, которые вам дали жизнь
  • за то, что у вас есть крыша над головой
  • за музыку, которая вас вдохновляет
  • за поцелуи любимых людей
  • за возможность быть самим собой
  • за здоровье
  • за поддержку
  • за интернет
  • за общение
  • за детей
  • за любимого мужчину.

Список можно писать бесконечно.

Примеры благодарности

Благодарить можно не только словами

Время

Если вы благодарны кому-то, то вы всегда найдете время на человека, которому благодарны. Вы можете приехать к нему, побыть рядом.

Помощь

Вы можете оказать любую помощь: понянчить детей, сходить в магазин, помочь в огороде и т.д.

Сюрпризы

За помощь всегда можно выразить благодарность не только словами, но и сюрпризом: подарить красивый сувенир, шоколад, торт.
Слова благодарности-это минимум, который вы можете проявить в ответ на что-то. Главное, это вовремя сказать их.

Как научиться благодарить

Говорите спасибо

Это слово таит в себе огромный смысл. На старославянском оно означает "Спаси тебя Бог".

Говоря это слово, вы желаете человеку жить и здравствовать.

Учитесь благодарить бога или судьбу

Вы идете по улице-благодарите за природу, воздух, солнце. Благодарите за любовь, преданность, дружбу.

Поблагодарите себя

Подумайте, за что вы можете благодарить себя. Только благодарите за реальные вещи, а не выдуманные.

Ведите дневник благодарности

Записывайте каждый день хотя бы по 10 пунктов, за что вы сегодня можете быть благодарными.
Ищите во всем позитив, благодарите за все!


Похожие новости

Добавить комментарий