• 17-янв-2021, 15:22

Как разбудить ребенка утром

Как разбудить ребенка утром

Будим ребенка утром без усилий

Все родители знают, как иногда бывает трудно разбудить ребенка утром, особенно если надо куда-то идти. Кого-то поднять с постели легко, а кого-то не добудиться. Ведь бывает и так, что ребенок начинает огрызаться, ругаться и этим самым испортить родителям настроение на весь день. Давайте рассмотрим примеры, как же разбудить ребенка, не потратив свои нервы.

Убедитесь, что ребенок высыпается

У каждого возраста есть свое определенное количество часов для сна:

  • дети до 2-х лет должны спать по 12-14 часов в сутки
  • дети 3-6 лет должны спать 10-12 часов
  • дети7-12 лет должны спать 10-11 часов в сутки
  • старше 12 лет -8-9 часов.

Режим дня

Почти все дети любят жить по расписанию. По расписанию должны проводиться процедуры перед сном. Для маленьких детей это ванна, для детей постарше-чтение книг или успокаивающая музыка.
Пробуждение тоже должны быть по расписанию. Когда ребенок приучен ложиться в одно и то же время, то и просыпаться он будет по расписанию.

Будите ребенка дважды

Если ребенку трудно просыпаться, будите его несколько раз. Первый раз просто поцелуйте его, поворошите ему волосы, прошепчите ему ласково, что пора вставать.
Во второй раз откройте шторы, включите свет и поднимайте его уже более активно.

Пусть светит солнце

Засыпать ребенок должен в темной комнате.А вот просыпаться должен при свете.

Завтрак

Когда с кухни доносятся ароматы то вряд ли тут поспишь. Готовьте на завтрак его любимые блюда. Причем не обязательно готовить с утра, можно приготовить с вечера, а утром разогреть.

Подарки и сюрпризы

Систему поощрения никто не отменял. Если дети хорошо встают по утрам, побалуйте их небольшими подарками за хорошее поведение.

Музыка

Запишите на диск его любимые музыкальные произведения и поставьте его утром, когда надо просыпаться.

Обнимашки

Не все дети могут проснуться быстро, поэтому учитывайте это, заведите себе будильник на более раннее время, чтобы без нервов уделить ребенку внимание, погладить его, пообниматься с ним. Детки это любят. Но эти нежности не должны выбивать вас из графика.

Соревнования

Если у вас несколько детей, то можно устроить соревнование, кто быстрее умоется, кто первый сядет завтракать и т. д. Соответственно надо вознаграждать за это.

Спросите совета у детей

Если у вас не получается разбудить ребенка, поговорите с ним и попросите совета, как будет лучше его поднимать по утрам. Иногда дети могут дать вам ценный совет.



Похожие новости

Добавить комментарий