• 15-янв-2021, 21:43

Как визуализировать свою мечту

Как визуализировать свою мечту

Визуализация мечты

Визуализация-это образ вашей мечты во всех деталях. Представляя мечту, вы помогаете ей быстрее исполниться, особенно если ее часто представлять.

Как выполнять визуализацию мечты?

1. Лучшее время визуализации- до сна или после пробуждения.
2. Ваша мечта сформулирована, поэтому представьте ее во всех красках. Представлять надо так, как будто она уже исполнилась.
представьте, какие у вас будут ощущения, тщательно прорисуйте картинку. Посмотрите на себя со стороны, как будто вы смотрите кино, где вы в главной роли, но вы сидите в зале.
3. Визуализацию проводите, сколько вам хочется. Для вас сейчас важно полного изображения и уверенность в том ,что желание исполнилось.

Не получается визуализация?

Многим трудно дается представление картинки. Можно сделать по-другому. Найдите фотографию или рисунок своего желания. Внимательно его рассмотрите, затем закройте глаза и постарайтесь его воспроизвести, добавив свои ощущения.

Что же делать, если все равно не получается

Значит, надо обратить внимание на ваши особенности восприятия информации.

Люди делятся на три категории:
Визуалы- это те, кто мыслит зрительными образами
Аудиалы- это те, кто получают информацию через слух
Кинестетики- это те, кто принимает мир через осязание, обоняние.
Определитесь, к какому типу вы относитесь.
Например, представьте реку.
Каким образом вы ее видите?
Визуалы будут рисовать картинку, река, берега, волна.
Аудиалы услышать шум реки, плеск рыбы.
Кинестетики почувствуют запах воды, влагу воды.
Определившись со своим типом восприятия, сделайте акцент на том, что у вас лучше получается. Если вы хотите машину, почувствуйте, как вы к ней притрагиваетесь, запах кожаных сидений. Или послушайте, как поворачивается ключ зажигания.
У вас обязательно все получится.


Похожие новости

Добавить комментарий