Как не вредить волосам
Здоровье волос зависит от питания, сна и физических нагрузок.
Если есть проблемы с волосами, надо пересмотреть питание, подберите уход за волосами в зависимости от их типа, скорректируйте ваши привычки, которые могут вредить волосам.
Перечислим эти привычки
Стричься раз в полгода
Стрижку надо делать регулярно, качество волос от этого только улучшается. Если вы отращиваете волосы, все равно срезайте хоть по 1 см.
Специалисты рекомендуют стрижку 1 раз в два месяца.
Мытье головы ежедневно
Шампунь лишает волосы природной защиты, которая придает волосам блеск и плотность. Мыть нужно 1 раз в три дня.
Если волосы жирные и вы не можете их мыть так редко, то используйте скраб для кожи головы, он не дает волосам быстро грязнеть.
Неправильное использование средств для ухода
Мы наносим кондиционер всего на несколько секунд, а маску на пять минут., но это очень мало. Попробуйте сделать так: нанесите первым кондиционер, потом намыльте корни шампунем и не смывайте хотя бы несколько минут. Для маски выделите 1 час в выходной день.
Не использование скраба
Когда вы моете голову, то наносите шампунь на корни волос. Раз в неделю добавляйте скраб, это поможет росту волос.
Расчесывание мокрых волос
Расчесывая влажные волосы, вы повреждаете их. Так что подождите пока они подсохли или подсушите феном.
Не наносим защиту от солнца на волосы
Защищать волосы от солнца необходимо так же как и кожу.
Приобретите специальный спрей, носите широкополые шляпы. Зимой тоже наносите защитный спрей и одевайте головной убор.
Использование тугих резинок
Не пережимайте волосы резинкой, когда делаете хвост. Есть более щадящие спиральные резинки. За ними проще ухаживать.
Использование неправильной расчески
Подбирайте расческу, которая подходит типу ваших волос.
Тонким волосам подойдет с тонкой нейлоновой щетиной, для кудрявых с редкими зубцами.
Постоянно собранные волосы
Возьмите себе за привычку распускать волосы перед сном, иначе волосы начнут истончаться.
Частое использование фена
Старайтесь использовать фен не более 1 раза в неделю.
Частое использование фена требует более мощной защиты, поэтому используйте маски для волос.