Уход за волосами
Как не мыть голову каждый день?
Многие женщины моют голову каждый день, чтобы выглядеть опрятно. Но вот врачи-трихологи не одобряют ежедневное мытье волос, этим им наносится вред. Смывается слой, которые вырабатывают кожные железы. Волосы становятся ломкими, безжизненными, у многих появляется перхоть.
Если у вас жирные волосы, то частое мытье головы тоже не рекомендуется.
Врачи дают несколько советов, как ухаживать за волосами.
1. Увеличивайте промежутки между мытьем головы постепенно. Не используйте сухой шампунь.
2. Как можно меньше прикасайтесь к волосам, укладывайте прическу по-новому.
3. Отложите на некоторое время пенки, лаки, гели.
4. Хорошо полоскайте волосы после мытья, чтобы шампунь и бальзам не оставались на волосах.
5. Намыливайте волосы не меньше 2 раз. Шампунь должен подходить вам по типу волос.
6. Вода для мытья волос должна быть мягкой.
7. Не мойте голову горячей водой. Она должна быть прохладной.
8. Приучите себя полоскать волосы отваром ромашки, крапивы.
9. Причиной сальных волос может быть неправильное питание. Исключите жирные и жареные блюда, сахар, хлеб.
10. Хорошее средство для ополаскивания волос-лимонная вода. Смешайте сок 1 лимона и 0,5 литра прохладной воды.
Попробуйте следовать этим советам в течение месяца. Если не заметите изменений, обратитесь к врачу.