Польза яблок для здоровья
Все мы давно знаем о пользе такого прекрасного фрукта как яблоко. Ведь в нем лекарственным сырье является не только мякоть, но и кожура и листья. В листьях содержится витамин С, гликозид амигдалин, рутин, который благотворно действует на стенки сосудов. Содержащаяся в яблоках хлорогеновая кислота выводит из организма щавелевую кислоту, нормализует деятельность печени. А также в яблоках содержатся соли калия и танин. Они подавляют образование мочевой кислоты.
Листья принимают в виде настоя. Собирают их в июне-июле, сушат под навесом. Для настоя измельченные листья заливают водой в соотношении 1:4, доводят до кипения и варят на слабом огне 10-15 минут, затем настаивают в течение часа. Процеживают, отжимают. Принимают по 2-3 ст.л. 4-5 раз в день.
Порошок сухих листьев способствует заживлению ран и язв, помогает при ожогах.
В яблоках содержится большое количество железа, поэтому их применяют при лечении анемии.
Рекомендуется для этого съедать ежедневно 400-600 грамм яблок.
Употребление в пищу моченых яблок способствует снижению сахара в крови.
Яблоки обладают мочегонным действием. Для этого 300-400 гр. яблок с кожурой режут, заливают 1 литром воды и кипятят 15 минут. Отвар принимают по 1 стакану 3-4 раза в день.
Косметология
Яблоки также используют и в косметических целях. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, их используют для масок при воспалительных заболеваниях кожи.
Яблоки вместе с кожурой натирают на мелкой терке и смешивают со сливочным маслом в соотношении 1:1. Эту мазь используют на ночь для заживления трещин губ, сосков, кожи рук.
Вот такие свойства имеют яблоки. Ешьте их регулярно и будете здоровы!